UNAIR NEWS – Tim PKL 2 Mahasiswa Kesehatan Masyarakat Fakultas Ilmu Kesehatan, Kedokteran dan Ilmu Alam (FIKKIA) Universitas Airlangga (UNAIR) mengadakan program SEBLANG (Senam Bareng Lare Airlangga). Sasaran dari program ini adalah masyarakat Desa Licin rentang umur 15-64 yang termasuk usia produktif. Kegiatan yang bertujuan mencegah hipertensi tersebut berlangsung selama satu bulan pada Minggu (12/1/2025) hingga Senin (3/2/2025).
Program SEBLANG ini terselenggara berdasarkan hasil diskusi terbuka saat melakukan MEER (Metodologi, Efektivitas, Efisiensi, dan Relevansi) bersama masyarakat setempat. Hasilnya, masyarakat Desa Licin lebih menyukai kegiatan yang seru dan tidak terlalu formal. Maka dari itu, adanya program SEBLANG ini dapat membantu mengurangi gejala hipertensi seperti pusing dan kelelahan, serta meningkatkan kebugaran fisik.
Pelaksaan Kegiatan
Rangkaian program SEBLANG ini dilakukan dari minggu pertama PKL sampai minggu terakhir dan sekaligus menjadi penutupan program kami di Desa Licin. Setiap minggunya terdapat 2 dusun yang terjadwal melakukan senam bersama dan berakhir dengan lomba senam di minggu terakhir. SEBLANG dimulai pada tanggal 12 Januari untuk Dusun Benel dan Dusun Krajan. Minggu kedua pelaksanaan senam untuk Dusun Karangan dan Dusun Plembon terlaksana pada tanggal 19 Januari di Halaman SDN 1 Licin. Selanjutnya, minggu ketiga pada tanggal 24 Januari untuk Dusun Gumuk batur dan 25 Januari untuk Dusun Blimbingsari dan Panggang. Minggu keempat 26 Januari untuk Dusun Glondok. Lalu yang terakhir pada Senin, 3 Januari diadakan lomba SEBLANG di Balai Desa Licin.
Agar banyak masyarakat tertarik mengikuti senam, kami berkolaborasi dengan pada kader di Desa Licin. Puluhan masyarakat dari 8 dusun dengan antusias mengikuti program senam hipertensi ini. Adapun, gerakan senam tim PKL 2 IKM-BWI rancang khusus untuk menurunkan risiko tekanan darah dan meningkatkan kebugaran pada masyarakat Desa Licin.
Senam Cegah Hipertensi
Untuk menguji kemampuan masyarakat dalam mempraktikkan gerakan senam cegah hipertensi, lomba terselenggara SEBLANG di minggu terakhir pada 3 Januari 2025. Juri yang menilai lomba senam cegah hipertensi adalah Bu Yeni selaku instruktur senam dari Desa Tamansari sebagai Juri 1 dan Kezia Catherine Siswoko selaku PIC SEBLANG.
Kemeriahan acara semakin bertambah dengan kehadiran anggota TNI AL yang sedang bertugas di Desa Licin turut serta dalam memeriahkan lomba SEBLANG. Para anggota TNI AL dengan penuh semangat mengikuti gerakan senam bersama warga, menciptakan suasana yang semakin semarak dan penuh energi positif.
Adapun, lomba senam juga menghasilkan para pemenang dengan perolehan skor sebagai berikut: Juara 1: Dusun Krajan – 183,7 Juara 2: Dusun Glondok – 162,9 Juara 3: Dusun Panggang – 156,1 Juara favorit 1: Dusun Plembon – 148 Juara favorit 2: Dusun Benel – 130,3
Ni Putu Citra Wulandari selaku PIC SEBLANG mengatakan dengan adanya senam hipertensi ini, harapannya angka kasus hipertensi di Desa Licin dapat berkurang. Nantinya masyarakat dapat memperagakan gerakan senam hipertensi di rumah untuk mencegah hipertensi.
Penulis: Tim PKL Kesmas FIKKIA Desa Licin
Editor: Yulia Rohmawati
