UNAIR NEWS – Olahraga dapat mengakibatkan kerusakan otot rangka dapat terjadi karena tarikan mekanik (gaya eksentrik) dan pajanan molekul reaktif oksidan yang memicu stres oksidatif. Tarik ulur selama otot berkontraksi menyebabkan aliran darah menuju ke otot mengalami iskemi-repefusi yangmenginduksi terbentuknya reaktif oksidan seperti superoksida, hydrogen peroksida, peroksida dan sejenisnya. Molekul ini mengoksidasi protein myofibril yang ada di dalam otot. Myofibril mengalami kerusakan dan mengganggu fungsi kontraksi otot yang menunjang aktivitas olahraga. Otot membutuhkan proteksi antioksidan untuk menangkal reaksi oksidasi tersebut. Namun, mayoritas masyarakat menggunakan panas yang justru mengakibatkan kerusakan bertambah.
Kandungan antioksidan tingkat sedang dan tinggi dapat memulihkan kerusakan otot akibat aktivitas olahraga adalah herbal yang memiliki khasiat antioksidan. Pemanfaatan herbal dapat dilakukan dalam bentuk simplisia yang lebih dikenal masyarakat dalam istilah jamu.
Baca juga:
Efek Olahraga Berjalan Kaki pada Denyut Nadi dan Tekanan Darah
