Penuhi Asupan Gizi Seimbang pada Anak Ala Ahli Gizi UNAIR
UNAIR NEWS – Kesehatan dan gizi merupakan salah satu indikator penting untuk kesejahteraan masyarakat. Saat ini, status gizi anak masih menjadi tantangan yang serius di Indonesia. Masa anak-anak menjadi bagian penting dari periode emas manusia dalam mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan. Menyoroti fenomena tersebut, Lailatul Muniroh SKM MKes, ahli gizi Universitas Airlangga (UNAIR), menekankan pentingnya asupan […]
Ahli Gizi Unair Bagikan Tips Sehat Makan Gorengan Saat Buka Puasa
UNAIR NEWS – Tak dipungkiri gorengan selalu menjadi menu andalan berbuka puasa. Karena rasanya yang renyah, gurih dan pembuatannya yang mudah. Senada dengan hal itu, Ahli Gizi UNAIR Lailatul Muniroh SKM Mkes mengingatkan cara mengkonsumsi gorengan yang aman dan sehat. Menurutnya makanan tersebut perlu diperhatikan rentang waktu dan jumlah konsumsinya. Lantaran hal yang dibutuhkan tubuh […]
Konsumsi Gorengan Berlebih Picu Tingginya Kolesterol
UNAIR NEWS – Sejumlah penelitian dan pakar kesehatan menyarankan untuk menghindari mengonsumsi gorengan secara berlebihan. Tak terkecuali Ahli Gizi UNAIR, Lailatul Muniroh SKM M Kes yang mengatakan efek keseringan makan gorengan dapat berdampak pada kesehatan. Sebab bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, obesitas dan diabetes tipe 2. “Walaupun tidak ada larangan mengonsumsi gorengan. Tetapi perlu […]
Ahli Gizi UNAIR Bagikan Tips Agar Tubuh Tidak Lemas Selama Puasa
UNAIR NEWS- Setiap orang memiliki kebutuhan energi, protein, lemak dan karbohidrat yang berbeda-beda. Selama 14 jam puasa, Ahli Gizi UNAIR Lailatul Muniroh SKM MKes mengatakan tubuh memerlukan energi sekalipun kita tidak beraktivitas. Dalam hal ini, dia menganjurkan prinsip dasar gizi seimbang agar tubuh tetap fit, tidak menjadi lelah dan melambat saat menjalani puasa. “Pada prinsipnya […]