Tips Melindungi Kesehatan Kulit Sebelum dan Sesudah Olahraga
UNAIR NEWS – Menjaga kesehatan kulit merupakan aktivitas yang penting dan harus dilakukan oleh semua orang. Menurut dr Nanny Herwanto Sp Dv, 90 persen tubuh manusia tertutup oleh kulit yang mana kulit tersebut berperan sebagai pelindung tubuh yang paling utama. “Menjaga kesehatan kulit tentunya sangat penting ya, tubuh kita kan 90 persen tertutup oleh kulit. […]
Tips Melindungi Kulit Saat Berolahraga
UNAIR NEWS – Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Airlangga (UNAIR) dalam channel Youtube Dokter UNAIR TV membahas bagaimana memproteksi kulit saat berkegiatan di luar ruangan. Talkshow pada Jumat (07/07/2023) tersebut merupakan bagian dari serangkaian acara Medic Air Run yang diadakan oleh FK UNAIR Agustus mendatang. Novita Damayanti dr SpDV FAADV selaku Direktur dan Dermatologist Profira Clinic […]
Dosen FK Berikan Tips Menghindari Cedera Saat Olahraga
UNAIR NEWS – Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga menggelar Airlangga Webinar Conference Series (AWCS) bertajuk “Sport Medicine 101: Building a Foundation for Understanding and Advancement”. Pada kesempatan kali ini, dr. Erlangga Lazuardi membagikan materi mengenai “First Aid: Do’s and Dont’s During the First Minutes of Injury” pada Sabtu (13/5/2023) via daring. Penanganan pertama saat cedera merupakan […]
Ini yang Harus Diperhatikan Atlet Agar Tidak Kolaps Saat Berolahraga
UNAIR NEWS – Peristiwa atlet tak sadarkan diri saat berolahraga bukan merupakan hal baru yang terjadi. Baru-baru ini peristiwa yang menarik perhatian adalah peristiwa yang terjadi pada Christian Eriksen dan Markis Kido. Peristiwa ini kebanyakan diakibatkan karena terdapat gangguan pada sistem jantung dan pembuluh darah. Dr. Andrianto, dr., SpJP (K) FIHA, FAsCC yang merupakan pakar […]
Simak Pertolongan Pertama pada Kolaps saat Olahraga
UNAIR NEWS – Peristiwa kolaps saat olahraga menjadi peristiwa krusial yang harus mendapat pertolongan dengan cepat dan tepat agar tidak terjadi kematian. Pakar Ilmu Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga memaparkan pertolongan pertama yang harus dilakukan pada orang kolaps saat olahraga. “Kejadian kolaps saat olahraga perlu diberikan pertolongan oleh orang yang berada […]
Rutin Olahraga Selama Puasa Ramadhan Bisa Tingkatkan Imunitas
UNAIR NEWS – Puasa Ramadhan bukan alasan untuk bermalas-malasan. Sebab, beragam aktivitas fisik sehari-hari tetap harus dijalankan. Salah satunya adalah berolahraga. Meski demikian, tak sedikit orang yang ragu berolahraga selama Puasa Ramadhan. Terutama di masa pandemi Covid-19 seperti saat ini. Menurut Dosen Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Airlangga (UNAIR) Dr. Bambang Purwanto, dr., M.Kes, berolahraga selama […]
Olahraga Dapat Mempercepat Fase Awal Penyembuhan Luka Pencabutan Gigi
Fase inflamasi adalah fase awal penyembuhan luka, setelah proses pembekuan darah. Fase ini pada umumnya berkembang selama 24 jam setelah terjadi luka dan berlangsung selama 48 jam. Fase ini juga ditandai dengan tanda-tanda inflamasi yang khas berupa nyeri, kemerahan, hangat, bengkak, dan tidak berfungsinya organ untuk sementara waktu. Respon inflamasi awal ditandai dengan pelepasan growth […]
Apakah Berolahraga dengan Intensitas Tinggi Baik untuk Tubuh?
Saat ini olahraga menjadi pilihan gaya hidup untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh. Masyarakat berlomba-lomba melakukan olahraga baik secara mandiri maupun berkelompok bahkan kompetisi olahraga bagi masyarakat non atlit juga semakin sering ditemukan. Tapi apakah masyarakat memahami bahwa olahraga yang berguna untuk meningkatkan kesehatan atau kebugaran tubuh memerlukan persyaratan tertentu? Sama dengan meminum obat, setiap […]
Stres Kerja Dapat Direduksi Olahraga dan Relaksasi
Stres pada pekerja di tempat kerja bisa saja terjadi karena berbagai tekanan, mulai dari beban kerja, hubungan kerja antara satu pekerja dengan lainnya hingga lingkungan kerja yang tidak sesuai dengan kenyamanan, keselamatan dan Kesehatan para pekerja. Jika dibiarkan, selain memengaruhi kondisi mental, stres juga dapat memengaruhi kesehatan. Stres kerja tak hanya membuat kesehatan menurun tapi […]
Olahraga Cegah Pikun Akibat Proses Penuaan
Penuaan merupakan proses yang tidak dapat dihindari. Peningkatan kualitas pelayanan kesehatan dan penurunan fertilitas menyebabkan populasi lanjut usia terus meningkat. World Health Organization (WHO) melaporkan terdapat 900.9 juta populasi usia lanjut (≥ 65 tahun) pada tahun 2015 dan diperkirakan akan terus meningkat hingga mencapai 2092 juta di tahun 2050. Populasi lanjut usia yang meningkat akan […]
Manfaat Olahraga Exergaming Sambil Duduk dapat Menurunkan Kadar Gula Darah
UNAIR NEWS – Jumlah penyakit metabolik seperti kencing manis atau Diabetes Mellitus (DM) makin meningkat tiap tahunnya dengan salah satu tandanya yaitu peningkatan gula (glukosa) dalam darah (hiperglikemia). Gula yang merupakan salah satu sumber energi tubuh tidak dapat dimanfaatkan dengan optimal pada pasien DM karena hormon insulin yang dihasilkan oleh sel beta di pancreas kadarnya […]
FKH Raih Juara I Futsal Rektor Cup Tendik
UNAIR NEWS – Rektor Cup Universitas Airlangga (UNAIR) cabang futsal tenaga pendidik (tendik) pada hari Minggu (03/11/2019) memasuki babak akhir atau final. Bertempat di Lapangan Futsal GOR Kampus C UNAIR, acara tersebut diwarnai permainan yang sengit dan sportif dari kedua tim yang berlaga. Pertandingan final futsal Rektor Cup tendik memperebutkan posisi juara, runner up, dan […]