UNAIR NEWS – Pada tahun ini, suhu meningkat dan mencapai rekor tertinggi dengan suhu maksimum di beberapa negara Asia. Meskipun Indonesia tidak terdampak hal serupa, namun akhir-akhir ini suhu Indonesia juga selalu meningkat. Cuaca panas sendiri tidak baik bagi tubuh, karena terdapat paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari yang dapat berbahaya bagi kulit.
1. Tidak Keluar Rumah
dr. Irmadita Citrashanty SpKK(K)., FINSDV., FAADV. menyarankan agar masyarakat tidak keluar rumah pada saat matahari terik atau sekitar jam 11-13 siang. Karena pada jam tersebut terdapat indeks UV tertinggi yang berbahaya bagi kulit.
2. Menggunakan Perlindungan Fisik
Jika harus terpaksa keluar rumah, jangan lupa menggunakan perlindungan fisik seperti topi, baju lengan panjang dengan warna gelap, payung, dan kacamata untuk melindungi kulit.
3. Menggunakan Sunscreen
Masyarakat dihimbau untuk menggunakan sunscreen dengan SPF 30 PA+++ karena jenis sunscreen ini disebut efektif untuk melindungi kulit dari paparan sinar UVA dan UVB, dan juga jangan lupa untuk mengaplikasikan ulang kurang lebih 3-4 jam sekali.
Bahaya Sinar Ultraviolet (UV)
Sinar UV menimbulkan hal yang cukup berbahaya antara lain adalah sunburn atau luka bakar dengan gejala kulit kemerahan, perih, hingga luka lecet. Lalu, bisa juga menjadi penuaan dini berupa hiperpigmentasi, kekenduran kulit, dan kerutan wajah. Terakhir, hal yang paling berbahaya adalah dapat menimbulkan kanker kulit.
Baca juga :
