Di zaman modern ini, penyakit degeneratif seperti diabetes, kolesterol tinggi, dan asam urat semakin sering kita dengar. Penyakit-penyakit ini kerap menyerang seiring bertambahnya usia dan perubahan gaya hidup. Salah satu penelitian terbaru yang dilakukan di Desa Segunung, sebuah desa tradisional di lereng Gunung Anjasmoro, memberikan pandangan yang menarik tentang bagaimana kondisi kesehatan masyarakat di daerah tersebut, terutama terkait kadar gula darah, asam urat, dan kolesterol.
Kenapa Ini Penting?
Penelitian ini bertujuan untuk melihat bagaimana kadar gula darah, asam urat, dan kolesterol memengaruhi kesehatan penduduk di daerah dataran tinggi. Mengapa penting? Karena penyakit-penyakit ini sering kali tidak menunjukkan gejala hingga sudah parah. Kolesterol tinggi, misalnya, sering kali baru terdeteksi setelah terjadi komplikasi seperti serangan jantung atau stroke.
Dalam penelitian ini, 110 penduduk diperiksa dengan menggunakan metode Point of Care Testing (POCT), yang memungkinkan pengukuran kesehatan cepat dengan sampel darah yang diambil langsung dari ujung jari. Hasilnya, kadar kolesterol penduduk Desa Segunung cenderung lebih tinggi dibandingkan nilai normal, sementara kadar gula darah dan asam urat masih dalam batas normal.
Apa yang Ditemukan?
Peneliti menemukan bahwa kadar gula darah memiliki korelasi dengan usia semakin tua seseorang, semakin tinggi kemungkinan kadar gula darah mereka meningkat. Ini wajar, mengingat fungsi tubuh dalam mengolah gula cenderung menurun seiring bertambahnya usia. Namun, tidak ditemukan hubungan antara tekanan darah dengan kadar gula, asam urat, atau kolesterol.
Yang menarik, meskipun kolesterol tinggi, banyak penduduk yang tetap memiliki tekanan darah yang normal. Hal ini diduga karena aktivitas fisik mereka yang rutin, seperti berkebun, membantu menjaga keseimbangan kesehatan mereka.
Apa itu Kolesterol, Gula Darah, dan Asam Urat?
- Kolesterol: Zat lemak yang dibutuhkan tubuh, tetapi jika kadarnya terlalu tinggi, kolesterol dapat menyumbat pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
- Gula Darah: Kadar gula dalam darah adalah indikator penting untuk memantau risiko diabetes. Ketika gula darah terlalu tinggi, ini dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan organ.
- Asam Urat: Hasil dari metabolisme purin dalam tubuh. Kadar asam urat yang tinggi bisa menyebabkan penyakit asam urat, di mana terjadi nyeri dan pembengkakan pada sendi.
Apa yang Harus Dilakukan?
Berdasarkan penelitian ini, masyarakat dihimbau untuk lebih peduli terhadap gaya hidup mereka, terutama dalam menjaga pola makan dan aktivitas fisik. Meskipun mereka berada di daerah pegunungan yang cenderung lebih sehat secara alamiah, konsumsi makanan berlemak tinggi tetap harus diperhatikan.
Masyarakat juga perlu melakukan pemeriksaan rutin, terutama bagi mereka yang sudah memasuki usia di atas 40 tahun, untuk menghindari risiko penyakit degeneratif. Penggunaan metode POCT di desa-desa tradisional seperti Segunung menunjukkan bahwa pemantauan kesehatan bisa dilakukan secara cepat dan mudah, bahkan di daerah terpencil.
Dengan demikian,menjaga kesehatan dengan cara memantau kadar gula darah, asam urat, dan kolesterol menjadi sangat penting, terutama bagi mereka yang tinggal di daerah dengan aktivitas fisik tinggi tetapi konsumsi makanan berlemak. Pemeriksaan rutin dan perubahan gaya hidup bisa membantu meningkatkan kualitas hidup dan mencegah penyakit serius di kemudian hari.
Penulis: Dr. Arifa Mustika, dr., M.Si.
Link: https://www.indonesianjournalofclinicalpathology.org/index.php/patologi/article/view/2203
