Dalam dekade terakhir, banyak penelitian yang berfokus pada manfaat aktivitas fisik bagi lansia, khususnya dalam hal meningkatkan kesehatan fisik, fungsi kognitif, dan kesejahteraan emosional. Program latihan berbasis komunitas telah diakui secara luas atas perannya dalam mendorong interaksi sosial dan meningkatkan kualitas hidup lansia. Penelitian telah menunjukkan bahwa partisipasi rutin dalam program ini dapat menghasilkan peningkatan signifikan dalam mobilitas, kekuatan, keseimbangan, dan daya tahan fisik secara keseluruhan (McPhee et al., 2016; Asteasu et al., 2017). Lebih jauh lagi, aspek sosial dari program ini telah terbukti memberikan dukungan emosional dan mengurangi perasaan kesepian di antara para peserta (Stand., 1998; Etnier, Drollette, dan Slutsky, 2019). Namun, masih belum jelas mengapa beberapa lansia merasakan manfaat yang lebih besar dari program ini dibandingkan yang lain (Langlois et al., 2013; Young et al., 2015).
Faktor-faktor seperti perbedaan individu dalam kemampuan fisik, kesiapan psikologis, dan keterlibatan sosial mungkin berperan, tetapi aspek-aspek ini belum sepenuhnya dieksplorasi. Selain itu, sementara dampak positif dari program latihan berbasis komunitas terdokumentasi dengan baik, ada pemahaman yang terbatas tentang tantangan dan hambatan spesifik yang dihadapi orang dewasa yang lebih tua dalam memulai dan mempertahankan partisipasi dalam program-program ini (Angevaren et al., 2008a, 2008b). Mengatasi kesenjangan ini sangat penting untuk merancang intervensi yang lebih efektif dan inklusif yang memenuhi berbagai kebutuhan populasi lansia (Falck et al., 2019).
Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengeksplorasi dampak multifaset dari program latihan berbasis komunitas pada orang dewasa yang lebih tua, dengan menggunakan pendekatan kualitatif untuk menangkap wawasan mendalam dari para peserta. Dengan menggunakan analisis tematik, penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi dan mengkategorikan tema dan subtema yang terkait dengan pengalaman fisik, psikologis, dan sosial para peserta. Temuan penelitian ini memberikan informasi berharga untuk meningkatkan desain dan implementasi program latihan berbasis komunitas untuk orang dewasa yang lebih tua. Lebih jauh, penelitian ini akan menguraikan implikasi dari temuan ini untuk penelitian dan praktik di masa mendatang, dengan menyoroti perlunya pendekatan yang dipersonalisasi dan sistem pendukung yang ditingkatkan untuk memaksimalkan manfaat bagi orang lanjut usia.
Penulis: Prof. Dr. Ah. Yusuf S., S.Kp., M.Kes.
