UNAIR NEWS – Mahasiswa Praktik Kerja Lapangan (PKL) Program Studi Kesehatan Masyarakat FIKKIA Universitas Airlangga (UNAIR) melaksanakan kegiatan BHÂRES 1 (Bersama Hindari Hipertensi). Kegiatan yang berlangsung pada Sabtu (31/1/2026) di Aula Kelurahan Bulusan, Banyuwangi, itu diikuti oleh warga setempat.
Ketua Pelaksana BHÂRES 1, Aulia Huwaiza Efendi menyampaikan bahwa program ini dirancang untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terkait hipertensi, faktor risikonya, serta pentingnya pengolahan makanan rendah garam guna menjaga kestabilan tekanan darah. Menurutnya, keberlanjutan program juga diperkuat melalui surat komitmen agar edukasi dan praktik menu sehat dapat terus dilaksanakan oleh PKK dan Posyandu setempat.
“Kami ingin edukasi ini tidak berhenti pada satu kegiatan saja, tetapi dapat diterapkan secara berkelanjutan dalam kehidupan sehari-hari masyarakat,” ujarnya.
Edukasi Menu Sehat
Materi disampaikan secara interaktif untuk mendorong partisipasi aktif peserta. Selain itu, peserta juga diberikan pemahaman mengenai hubungan antara konsumsi makanan sehari-hari dengan kestabilan tekanan darah.
Sebagai penguatan materi, kegiatan BHÂRES 1 dilengkapi dengan lomba memasak menu sehat rendah garam yang diikuti oleh perwakilan PKK dan Posyandu. Melalui praktik ini, peserta tidak hanya menerima edukasi, tetapi juga dilatih untuk mengaplikasikan prinsip diet hipertensi dalam pengolahan makanan sehari-hari. Penilaian lomba dilakukan oleh ahli gizi dari Puskesmas setempat, yang sekaligus memberikan edukasi terkait pengolahan menu sehat yang praktis, terjangkau, dan sesuai dengan kebutuhan keluarga.
Izak juga menjelaskan bahwa kegiatan ini disusun tidak hanya sarana peningkatan pengetahuan, melainkan upaya membangun kebiasaan hidup sehat. “Melalui rangkaian sosialisasi dan lomba masak menu sehat rendah garam, peserta diajak memahami bahwa pencegahan hipertensi dapat dimulai dari dapur rumah tangga,” ujarnya. Ia berharap pendekatan edukasi ini mampu mendorong masyarakat menerapkan pola makan sehat rendah garam secara berkelanjutan.
Respons Positif Warga
Melalui kegiatan BHÂRES, mahasiswa berharap masyarakat tidak hanya meningkatkan pengetahuan, tetapi juga mampu menerapkan kebiasaan hidup sehat, khususnya dalam pengolahan makanan sehari-hari, guna mendukung pengendalian hipertensi secara berkelanjutan.
Penulis : Dheva Yudistira Maulana
Editor : Khefti Al mawalia
