UNAIR NEWS – Airlangga Health Promotion Center (AHPC) mengajak Sobat Happy dan Healthy (Soby) mengenal lebih jauh mengenai isu kesehatan mental. Kegiatan berlangsung pada Senin (8/12/2025) di Ruang Bima Suci, Airlangga Convention Center (ACC), Kampus MERR – C Universitas Airlangga.
Dalam sambutannya, Ketua AHPC, Dr Sri Widati SSos MSi mengungkapkan pentingnya menjadi mahasiswa yang bahagia, baik secara fisik maupun secara mental. Ia menyebutkan bahwa kesehatan mental merupakan aspek penting yang perlu dipelajari.
“AHPC berharap kegiatan ini dapat menjadi kunci bagi mahasiswa untuk menghadapi kehidupan yang happy dan healthy serta menjadi teman yang baik. Kesehatan fisik, mental, sosial, maupun ekonomi dapat ditelusuri maknanya untuk tumbuh kembang bersama,” ungkapnnya.
Leadership menjadi Kunci Utama
Leadership merupakan kemampuan untuk memengaruhi orang lain demi mencapai tujuan bersama. Prof Ira Nurmala SKM MPH PhD, selaku pembicara pertama, menegaskan bahwa leadership bukan sekadar posisi, melainkan karakter seseorang.
“Jadi leadership harus bisa memengaruhi orang lain secara positif. Kita memberikan kekuatan untuk orang lain agar menjadi lebih baik, sehingga kita mendapat kepercayaan,” ucapnya.
Menurutnya, leadership harus memiliki energi positif, stabilitas emosi, motivasi pribadi untuk membantu orang lain, kecakapan mengajar, keterampilan komunikasi dan sosial, serta kemampuan teknis.
“Kita harus konsisten dan pintar menjaga kerahasian. Tidak terpengaruh jabatan dapat dilakukan dengan membangun reputasi positif, melakukan pendekatan persuasif, serta kolaborasi yang tidak memaksa. Terkadang kita harus menjadi tempat sampah untuk orang lain, menjadi pendengar yang baik dengan rasa empati tinggi,” jelasnya.
Dari Teman untuk Teman
Sejalan dengan Ira, ketua APHC, Dr Sri Widati SSos MSi mengungkap pentingnya menjadi teman yang peka dengan kondisi teman lainnya. Ia menekankan agar mahasiswa memperhatikan diri sendiri terlebih dahulu sebelum menolong orang lain.
“Kita memang harus bijak dalam memilih teman, karena tidak semua teman punya arah yang benar. Maka dari itu, kita harus menjadi leader untuk diri sendiri dulu. Dalam kesehatan mental, penting untuk menyelamatkan diri sendiri terlebih dahulu,” paparnya.
Lebih lanjut, ia menjelaskan bahwa stress merupakan hal yang wajar sebagai manusia. Ia juga berpesan agar mahasiswa dapat menjadi teman yang baik satu sama lain.
“Jadilah seorang teman yang mendukung, mengerti, menemani, dan mendengarkan temanmu yang mungkin saat ini sedang mengalami masalah,” imbuhnya.
Melalui kegiatan ini, AHPC UNAIR terus berkomitmen menghadirkan ruang belajar yang sehat bagi mahasiswa. Upaya ini menjadi wujud nyata kontribusi UNAIR dalam membentuk generasi muda yang peduli, resilien, dan mampu menjadi agen perubahan positif bagi lingkungan sekitarnya.
Penulis: Putri andini
Editor: Khefti Al Mawalia
