UNAIR NEWS – Strategi kesiapan mental menghadapi UTBK-SNBT bisa dilihat dari ketenangan dan self-efficacy (percaya diri). Ciri siswa yang siap adalah tidak overthinking dan tidak sibuk memikirkan soal yang belum tentu muncul. Solusi Menjaga Mental Lawan overthinking dengan membangun self-talk positif dan afirmasi diri agar lebih percaya pada kemampuan sendiri. Tetap fokus pada materi yang
UNAIR NEWS – 80% mahasiswa masih takut ngomong di depan umum. Biasanya karena merasa harus “sempurna” dulu sebelum mulai. Akhirnya banyak yang overthinking dan mikir: “Aku belum cukup bagus buat ngomong”. Tips Lancar Public Speaking Atur napas dengan teknik 4-7-8, tarik 4 detik, tahan 7 detik, lalu hembuskan 8 detik—untuk membantu meredakan rasa gugup. Biasakan
UNAIR NEWS – Di tengah kondisi ekonomi global yang sedang tegang akibat konflik antara Amerika Serikat, Israel, dan Iran, muncul berbagai dampak, baik negatif maupun positif. Salah satunya, harga plastik ikut melonjak karena distribusi minyak dan bahan baku petrokimia terganggu, apalagi sejak Selat Hormuz ditutup. Menurut dosen Teknik Lingkungan Fakultas Sains dan Teknologi Universitas Airlangga,
UNAIR NEWS – Meski merupakan penyakit menular, campak sering kali masih kurang mendapat perhatian. Terutama jika gejala awalnya tidak disadari oleh pasien. Padahal, kondisi ini dapat menjadi ancaman bagi kelompok rentan seperti anak-anak dan orang dengan imunitas lemah. Gejala yang Perlu di Waspadai Gejala yang perlu diwaspadai antara lain batuk dan pilek yang disertai munculnya
UNAIR NEWS – Mengelola keuangan sering kali menjadi tantangan tersendiri bagi para fresh graduate. Pentingnya Financial Management Pengelolaan keuangan yang baik membantu mengatur penghasilan dengan lebih bijak serta memudahkan perencanaan keuangan untuk masa depan. Selain itu, kebiasaan ini juga mendorong disiplin dalam menabung secara konsisten dan membantu mengontrol pengeluaran melalui anggaran yang jelas. Dengan demikian,
UNAIR NEWS – Kue kering seperti nastar, kastengel, dan putri salju sudah menjadi suguhan khas Idulfitri. Namun, konsumen tetap perlu cermat memilih kue yang berkualitas dan aman, terutama terkait penggunaan Bahan Tambahan Pangan (BTP). Cek Warna dan Aroma Sebelum Membeli Penggunaan pengawet, pemanis, atau pewarna dalam makanan sebenarnya diperbolehkan sesuai aturan dan standar BPOM, selama
UNAIR NEWS – Ibadah puasa di bulan Ramadan sering dipahami sebagai kewajiban spiritual. Padahal, di balik itu ada dimensi psikologis yang berkaitan dengan kesehatan mental dan stabilitas emosi. Di tengah kesibukan dan tekanan media sosial, Ramadan bisa jadi momen yang tepat untuk mengatur diri lewat puasa. Peningkatan Hormon dan Kontrol Diri Ibadah puasa dapat berpengaruh
UNAIR NEWS – Kementerian Pendidikan Dasar dan Menengah (Kemendikdasmen) pada 23 Desember 2025 mengumumkan hasil Tes Kemampuan Akademik (TKA) pada jenjang SMA. Hasil tersebut menunjukkan penurunan yang signifikan. Pada jenjang SMA, rata-rata nilai yang diperoleh siswa pada mata pelajaran Bahasa Indonesia sebesar 57,39, diikuti oleh Matematika dengan nilai 37,23, dan Bahasa Inggris sebesar 26,71. Sementara
UNAIR NEWS – Gaya hidup modern tak hanya soal tren, tetapi juga kemampuan tubuh untuk bertahan dan beradaptasi. Disinilah Fisiologi lifestyle berperan untuk mempelajari cara tubuh bekerja dalam merespons pola makan, aktivitas fisik, istirahat, dan pengelolaan stres, dari tingkat tubuh hingga sel. Gula Penyumbang Kalori Konsumsi gula yang berlebihan dapat memberikan berbagai dampak terhadap kesehatan
UNAIR NEWS – Seiring dengan meningkatnya keketatan masuk Perguruan Tinggi termasuk Universitas Airlangga, maka diperlukan beberapa strategi yang jitu untuk lolos dalam seleksi masuk kampus. Golden Ticket: Prestasi itu Kunci Jalur ini memberikan kesempatan bagi calon mahasiswa yang memiliki rekam jejak prestasi. Fun Fact nya: Meski tidak dari kelompk peringkat akademik teratas, masih punya peluang.
