UNAIR NEWS – Banyak anggapan bahwa pasca operasi jantung, pasien tidak dapat beraktivitas lagi. Padahal aktivitas gerak seperti olahraga dapat dilakukan oleh pemiliki riwayat penyakit jantung.
Tips Berolahraga
- Perlu memahami batasan-batasan waktu ketika melakukan aktivitas.
- Membagi dalam satuan minggu sehingga pasien bisa melakukan aktivitas atau exercise ringan.
- Dapat berolahraga dengan treadmill, menaiki tangga, dan aktivitas ringan lainnya.
- Indikator melakukan aktivitas dapat berdasarkan denyut nadi dan meneysuaikan dengan intensitas olahraga.
Baca juga: