Kualitas hidup yang baik adalah faktor krusial dalam menunjang kehidupan sehari-hari agar produktifitas berjalan lancar dan dapat merasakan kenyamanan. Kualitas hidup membutuhkan kualitas fisik yang baik berdasarkan dari kondisi kelelahan dan kebugaran. Orang yang penuh energi mampu melakukan aktifitas rutin, bekerja dan belajar. Seseorang dapat dengan mudah mengalami kelelahan, hal ini terjadi karena beberapa penyakit seperti diabetes mellitus, jantung dan gangguan otot. Penyakit dan trauma yang menyebabkan kemampuan bekerja menurun dapat menyebabkan komdisi nyeri pada tubuh.

Kkesehatan mental mempengaruhi kualitas hidup. Perkembangan mental yang baik akan mendukung kemampuan konsentrasi berfikir, perasaan yang positif terhadap orang lain, dan bisa mengatasi kondisi ketika terjadi konflik saat berinteraksi dengan orang lain atau terhadap kemampuan mengerjakan tugas. Kondisi mental yang baik akan mendukung interaksi dengan orang lain, sehingga memiliki kemampuan bekerja sama yang baik dengan orang lain seperti berfikir logis dan tidak mudah marah ataupun tersinggung.

Salah satu tanda kemampuan interaksi sosial adalah kemampuan memberikan dukungan, banyaknya teman dekat dan keaktifan seseorang dalam berorganisasi sosial. Jika seseorang memiliki teman yang selalu mendukung secara emosional, sarana, dan memberikan informasi berharga akan meningkatan kepuasan dalam dirinya. Dukungan orang lain tidak hanya dalam kondisi sedih, namun juga dalam kondisi yang bahagia. 

Ketergantungan merupakan salah satu tanda kualitas hidup seseorang. Kemampuan mobilitas seseorang menunjukkan kualitas hidup yang baik. Seseorang yang mampu melakukan kegiatan sehari seperti makan, ke kamar mandi, menyisir rambut merupakan salah satu indikasi yang menunjukkan bahwa ketergantungannya rendah. Seseorang yang mampu beraktifitas tanpa ketergantungan terhadap obat medis dan alat kesehatan merupakan kondisi yang memperlihatkan bahwa orang tersebut memiliki kualitas hidup yang baik.

Kepuasan terhadap lingkungan akan membuat seseorang merasakan kehidupan yang nyaman. Lingkungan yang mendukung seperti kualitas pelayanan kesehatan yang baik, akses relaksasi seperti keberadaan taman kota, informasi yang mudah diperoleh seperti pelayanan publik. Seseorang akan dapat mengembangkan ketrampilan karena mudahnya ketersediaan fasilitas, sehingga faktor itu mendukung kemampuan untuk produktifitas yang akhirnya menghasilkan pendapatan, faktor ini adalah hal yang mendukung kualitas hidup. Lingkungan yang mendukung seperti udara yang bersih, tidak bising, warga yang saling mendukung, berkurangnya kejahatan, lingkungan yang bersahabat pada semua umur, kemudahan transportasi, jalan yang tidak macet adalah kondisi lingkungan yang mendukung kualitas hidup. Lingkungan yang baik ini seperti tempat umum seperti tempat kerja, rumah, dan sekolah, sehingga seseorang bisa merasa nyaman manapun berada.

Kondisi yang mendukung orang tetap bersemangat, memiliki religius yang baik, serta kepercayaan tinggi yang telah di oleh pemerintah maupun warga, akan berdampak pada kenyamanan yang membuat seseorang menjalankan hidup dengan kualitas yang baik. Akses informasi yang mempromosikan hal yang positif seperti menjaga kerukunan hidup, menjalankan aktifitas keagamaan yang nyaman adalah hal yang sangat penting.

Penulis : Lucia Yovita Hendrati

Sumber : Lucia Yovita Hendrati. Literature Review: Healthy to support quality of life. Indonesian Journal of Public Health, 20  (1 April 2024)