Persepsi bentuk tubuh merupakan suatu pemikiran seseorang mengenai bentuk dan ukuran tubuhnya sendiri. Body image atau sering disebut dengan citra tubuh adalah “gambar mental” yang dimiliki oleh seorang remaja terhadap tubuhnya, seperti: perasaan dan pikiran subjektif tentang tubuh dan anggota tubuh; pengalaman tubuh termasuk persepsi terhadap ukuran tubuh; serta perasaan cemas terhadap tubuh dan perilaku yang dilakukan dan tidak dilakukan oleh remaja karena tidak nyaman dengan tubuhnya (Abramson, 2007). Namun setiap manusia memiliki bentuk tubuh berbeda-beda dengan keunikan masing-masing, jadi yang mana bentuk tubuhmu? Seperti buah pir atau apel?

Buah pir adalah buah yang memiliki bentuk khas. Bentuk buah bagian bawah lebih besar daripada bentuk buah bagian atas. Ciri-ciri dari bentuk tubuh buah pir diantaranya dada sempit atau kecil, bahu tidak lebar, pinggang kecil, pinggul besar atau lebar, paha dan bokong berisi atau besar. Sedangkan buah apel adalah buah yang mempunyai bentuk yang bulat. Ciri-ciri wanita yang memiliki tubuh bentuk buah apel adalah bentuk tubuh bagian dada lebar2, bahu lebar, pinggang lebar, pinggul sempit atau kecil, paha dan kaki kecil.

Lalu apa efeknya bagi kesehatan? Penumpukan lemak di bagian tengah tubuh ini meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit. Jika membiarkan perut terus membuncit, akan ada risiko penyakit yang bisa dialami yaitu diabetes, penyakit jantung dan pembuluh darah, dan stroke. Sedangkan pada tubuh bentuk apel dikutip dari Mayo Clinic, lemak yang tersimpan di paha dapat meningkatkan risiko sindrom metabolik. Namun, tak semua manusia yang memiliki bentuk tubuh tersebut akan mengalami hal yang sama, pastikan kalian selalu menjaga pola makan dan menjalani gaya hidup sehat dan aktif untuk menghindari risiko-risiko di atas.

DAFTAR PUSTAKA

https://hellosehat.com/wanita/penyakit-wanita/bentuk-tubuh-wanita/