Latihan Kombinasi Intensitas untuk Meminimalisasi Efek Obesitas
Saat ini prevalensi obesitas (kegemukan) terus meningkat dan mencapai tahap yang mengkhawatirkan. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), jumlah orang yang gemuk secara global telah melampaui satu miliar. Termasuk 650 juta orang dewasa, 340 juta remaja, dan 39 juta anak-anak. Berdasarkan jenis kelamin, proporsi obesitas pada perempuan lebih tinggi (32,9%) daripada laki-laki (19,7%). Angka obesitas yang









